Thaiboksen
Thaiboksen, ook bekend als Muay Thai, biedt een breed scala aan voordelen
voor zowel lichaam als geest.
De combinatie van trappen, stoten en snelheid
zorgt voor verhoogde spierkracht en een betere conditie.
Je bent bij ons op de juiste plaats!
Thaiboks
Adults
In de groepstrainingen trainen we elke niveau en is iedereen welkom!
We begeleiden iedereen van starter tot gevorderde en ieder zijn traject wordt individueel bepaald.
Voor deelname aan een groepstraining dien je wel eerst aan de start2(Thai)boks deel te nemen (indien je volledig geen ervaring hebt).
Hierin worden de basistechnieken toegelicht.
De training van vrijdag is telkens een technische training die dieper ingaat op de technieken van het Thaiboksen
Start2(Thai)boks
Start2(Thai)Box is een 1-uur durende les elke week op zaterdag van 09u tot 10u
In deze les worden de basistechnieken van het Thaiboksen (of Engels boksen) toegelicht in een kleine groep.
Hierna is het makkelijker je weg te vinden in de groepstrainingen.
Neem ook even de tijd om ons huishoudelijk reglement door te lezen
Cardiotrainingen
Fit-Boxing
Dynamische en intensieve (boks-)work-out waar muziek centraal staat!
Er is geen ervaring vereist voor de
Fit-Boxing.
Heavy Bag
Ben je op zoek naar een ideale uitlaatklep, wil je er even tussenuit en genieten van een uurtje intens sporten? Wij zorgen voor de ideale training. Materiaal is verkrijgbaar in de club!
Groepstrainingen voor elk niveau bokser
Groepstrainingen voor elk niveau thaibokser
Kom je uitleven tijdens een heavy bag training.
Kom je uitleven tijdens een dynamische HIIT training
In 1 uur worden alle basistechnieken stap voor stap worden toegelicht van Engels Boksen en Thaiboks