Engels boksen
Versterk je lichaam en geest met de perfecte mix
van techniek, kracht en uithoudingsvermogen.
Ontdek hoe deze dynamische sport je helpt
om je conditie te verbeteren, stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen.
Je bent bij ons op de juiste plaats!
Engels boksen
In de groepstrainingen trainen we elke niveau en is iedereen welkom!
We begeleiden iedereen van starter tot gevorderde en ieder zijn traject wordt individueel bepaald.
Voor deelname aan een groepstraining dien je wel eerst aan de start2(Thai)boks deel te nemen (indien je volledig geen ervaring hebt).
Hierin worden de basistechnieken toegelicht.
Start2(Thai)boks
Start2(Thai)Box is een 1-uur durende les elke week op zaterdag van 09u tot 10u
In deze les worden de basistechnieken van het Engels boksen en Thaiboksen toegelicht in een kleine groep.
Hierna is het makkelijker je weg te vinden in de groepstrainingen.
Small Group
Verbeter uw technische vaardigheden
met onze Small Group Training!
In kleine groepen wordt aan uw bokstechniek
en vaardigheden gewerkt.
Profiteer van individuele aandacht en feedback om uw prestaties naar een hoger niveau te tillen.
De Small Group is enkel toegankelijk
vanaf rode kleurband.
Neem zeker ook even tijd om ons huishoudelijk reglement door te lezen
Cardiotrainingen
Fit-Boxing
Dynamische en intensieve (boks-)work-out waar muziek centraal staat!
Er is geen ervaring vereist voor de
Fit-Boxing.
Heavy Bag
Ben je op zoek naar een ideale uitlaatklep, wil je er even tussenuit en genieten van een uurtje intens sporten? Wij zorgen voor de ideale training. Materiaal is verkrijgbaar in de club!
Groepstrainingen voor elk niveau bokser
Verbeter uw technische vaardigheden met onze Small Group Training!
Groepstrainingen voor elk niveau thaibokser
Kom je uitleven tijdens een heavy bag training.
Kom je uitleven tijdens een dynamische HIIT training
In 1 uur worden alle basistechnieken stap voor stap worden toegelicht van Engels Boksen en Thaiboks